Aktion '10 in 100'

Die Zeit, den inneren Schärihund endlich wieder mal in die Knie zu zwingen, ist gekommen. Nachdem ich heute Morgen tatsächlich ein neues Rekordkampfgewicht auf die Waage gebracht habe, muss jetzt wirklich etwas passieren. Zudem nimmt meine Müdigkeit langsam beängstigende Formen an. Ich fürchte das hängt mit meinem zu hohen Blutdruck zusammen. Da kommt regelmässige Bewegung (Velofahren, Joggen und Schwimmen) und gesunde Ernährung wohl gerade zum richtigen Zeitpunkt. Spätestens bis zu unseren Sommerferien will ich wieder in Form kommen. Es wird ein hartes Stück Arbeit, aber ich bin guten Mutes es noch einmal zu packen.

Eckdaten zur Aktion '10 in 100'

Start: Montag, 29. März 2010 mit 105.0 kg Kampfgewicht

Ziel: Unter 95.0 kg am Sonntag, 1. August 2010

Mindestens 10 Kilos müssen also in den verbleibenden 100 Tagen verschwinden. Die Erfolgskontrolle und weitere Statistiken werden ab sofort im 'Schwitzkasten' festgehalten.

Drückt mir die Daumen;-) {easycomments}